第四次国民体质监测出炉 安徽3个成年人就有1人超重

3月

       安徽省第四次国民体质监测结果出炉。结果显示，与2010年相比，安徽省国民体质的总体水平有所增长，并高于全国平均水平，不过也存在着成年人超重、肥胖率持续升高，大学生的身体素质总体呈现下降态势等问题。

　　总体水平皖人体质全国排名第八

　　2014年，省体育局、省教育厅等10个部门联合进行了第四次国民体质监测工作，上一次进行全省的国民体质监测还要追溯到2010年。

　　经过近2年的时间，安徽省第四次国民体质监测工作结束。结果显示：与2010年相比，我省国民体质总体水平有所增长。2014年国民体质总体合格率(即达到“合格”等级以上的人数百分比)比2010年增长了2.7个百分点，这反映出我省国民达到体质测定标准“合格”等级以上的人口数增加。

　　当前安徽国民体质达“合格”标准人口数在增加，并且不同年龄、性别以及城乡人群均呈增长态势。其中，老年人群和乡村人群增长尤为明显。那么，安徽的国民体质水平在全国处于什么样的位置呢？

　　在近日国家体育总局发布的2014国民体质监测公报中，按达标“合格”等级以上人数百分比排序，上海97.1%的人达标排第一，安徽排在广东、湖北、浙江、天津、山西、重庆之后，位列第8，高于全国平均水平。

　　普遍问题3个成年人就有1个胖子

　　虽然与2010年相比，安徽省的国民体质有所提升，但监测报告却显示出一个日趋严重的健康问题——国民肥胖体质日益严重。

　　据省体育科学技术研究所魏良忠所长介绍，国民体质的总体水平与当前经济社会发展、民众生活息息相关，而成年人超重、肥胖率持续升高。监测结果显示，20～59岁成年组的超重率为34.3%，其中40岁至59岁的中年男性，超重比例高达59%。

　　也就是说，安徽省有超过三分之一的成年人超重了，而中年男性超重的情况更为严重。不过，我省年轻女性身材更优，20岁至39岁女性超重比例为19.8%，但40岁至59岁女性超重比例高达46.7%。

　　分析:

　　超重与肥胖问题已经成为影响成年人、老年人群体质的突出问题。那么，导致超重、肥胖率持续升高的主要原因是什么？魏良忠表示，很多40岁以上的成年男性，处在“上有老，下有小”的生活和工作双重压力之下，对健身的重视程度不够。“尤其是由于工作繁忙，对于一日三餐重视不够，很多不良的生活习惯需要改变。”

　　“其实就是不爱锻炼，这是最主要的因素。”省体育局副局长陈海军说得很直接，“说明我们很多人，参与全民健身的意识需要进一步增强。”

　　大学生身体素质总体下降

　　除了成年人，我省青少年的超重及肥胖率也整体呈现出升高趋势，而且令人担忧的是，近视眼越来越多，视力不良检出率仍然居高不下，低龄化倾向仍然严峻。

　　与2010年相比，2014年我省城乡学生身高、体重和胸围等形态发育水平总体呈现继续增长趋势，但大学生胸围略有下降。我省中小学生身体素质继续呈现稳中向好趋势。与2010年相比，7～18岁学生中，除少数组别外，多数组别的学生速度、柔韧、力量、耐力等身体素质指标呈现出稳中向好，不过我省大学生的身体素质总体呈现下降态势。

　　“就目前来看，关于我省青少年和大学生体质的数据，有好有坏，但我省学生处于全国平均水平的范围之内，略高于中部地区的平均水平。”安徽医科大学卫生管理学院院长陶芳标说。

　　分析：

　　针对我省大学生的身体素质总体呈现下降态势，陶芳标表示，这其中原因是多方面的。“很多学生总认为自己身体好，没有意识到体育锻炼的重要性。我这里有一个数据，我省有81%的大学生每天至少花1小时用在电脑、手机上，时间不会优化分配。此外，儿童、青少年肥胖率的上升，也是导致大学生体质下降的一个原因，这也是全世界共同面临的一个问题。”

　　温馨提示

　　找到最适合你的健身方式

　　从此次的监测公报来看，肥胖是一个很突出的健康问题。众多周知，肥胖会导致心肺功能受损，身体肥胖的成年人容易得心血管疾病，糖尿病、高血压等病患病几率也会大大增加。其实，随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重锻炼，但怎样才是科学的锻炼、怎样的锻炼适合自己的身体大多数人却并不清楚。

　　“确实，很多人并不知道如何科学合理地健身锻炼，这需要专门的指导。”省体育科学技术研究所魏良忠所长告诉新安晚报安徽网记者，“我不久前遇到一个朋友，他每天晚上专门花一个多小时走路，结果回到家里饿了，又大吃一顿，可想而知体重如何能减得下去。还有人膝盖不好，却常常去爬山，结果越来越严重，这就陷入了误区。”在魏良忠看来，在公园绿地、室外球场，大家都可以坚持慢跑、广场舞、足球、篮球等运动，“并不一定非得到健身俱乐部等高档场所。”

　　很多运动专家都建议，无论是夏季还是冬季，健身锻炼，一定要因人而异，量力而行。尤其是现在天气寒冷，锻炼时更易损伤，一定要加强热身，并且每次运动时间最好不超过1小时，也可以分几次进行。
　

　　

　　

　　数据说话

　　全国各省(区市)达到“合格”等级以上人数比例的前十名

　　上海97.1%
　　广东95.9%
　　湖北94.2%
　　浙江93.7%
　　天津93.2%
　　山西93.0%
　　重庆92.7%
　　安徽91.7%
　　北京91.6%
　　江西91.6%

　　我省抽样城市达到“合格”等级以上人数比例

　　淮南97.2%
　　蚌埠96.2%
　　宿州94.9%
　　合肥91.7%
　　芜湖91.6%
　　滁州91.2%
　　黄山90.5%
　　阜阳87.6%
　　安庆87.4%
　　六安84.0%

一路相逢

三超一还是不错滴

风铃悠悠

经历过体测才懂得素质和器材奔跑