设为首页收藏本站
开启辅助访问

嗨滁网社区_滁州论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步，快速开始

嗨滁网社区_滁州论坛»板块 › =生活= › 吃喝玩乐 › 肉末粉条的做法
返回列表 发新帖
查看: 2398|回复: 3
收起左侧

肉末粉条的做法

[复制链接]
乐山乐水

参加活动:9 次

组织活动:0 次

  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-23 13:02

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]以坛为家II
    发表于 2016-10-17 21:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:安徽滁州
    肉末粉条


    健康功效：

    胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
    味精：升压、富含蛋白质、富含钠


    食材用料：
    粉条一袋
    		肉末适量
    彩椒1个
    		姜末少许
    葱末少许
    		蒜末少许
    油适量
    		盐适量
    料酒适量
    		淀粉适量
    胡椒粉少许
    		香油适量
    味精少许
    相克食物

    		甜面酱适量
    老抽适量

    菜谱做法：

    • 1.肉末加淀粉，料酒，盐，胡椒粉腌制，葱姜蒜切末，彩椒切丁备用！

    • 2.粉条洗净放热水焯5分钟，放入冷水中浸泡！

    • 3.锅里放油开火，放入葱末，姜末，蒜末煸炒出香味！

    • 4.放入肉末翻炒，倒入料酒，老抽，白糖甜面酱翻炒均匀！

    • 5.加入开水适量，放入粉条翻炒至汤汁浓稠！




    肉末

    相关帖子
    回复

    使用道具 举报

    琅琊山散人

    参加活动:1 次

    组织活动:0 次

  • TA的每日心情
    郁闷
    2013-5-16 08:07

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]偶尔看看II
    发表于 2016-10-17 21:30 | 显示全部楼层 IP:安徽滁州
    下次试试呗
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    静雅红宝石

    参加活动:32 次

    组织活动:0 次

  • TA的每日心情
    开心
    2019-3-4 02:55

    • 签到天数: 771 天

    [LV.10]以坛为家III
    发表于 2016-10-17 21:36 来自手机平台 | 显示全部楼层 IP:安徽滁州
    楼主强烈要求试吃
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    长颈鹿有一米九

    参加活动:7 次

    组织活动:0 次

  • TA的每日心情
    开心
    2016-7-1 13:53

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2016-10-18 14:09 | 显示全部楼层 IP:安徽滁州
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
    回复

    使用道具 举报

    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

    本版积分规则

    QQ|小黑屋|手机版|Archiver|嗨滁网 ( 皖B2-20180001 )

    GMT+8, 2024-9-20 09:28 , Processed in 0.094355 second(s), 32 queries .

    Powered by Discuz! X3.4

    Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

    快速回复 返回顶部 返回列表