秋天少生病，就吃这三样！

就是长得帅

                           

秋后第一宝——白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。

现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，

具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

白萝卜妙用：

1治扁桃体炎。2治哮喘。3治高血压头晕。4治偏头痛。

5治冻疮。6治咳嗽多痰。7治咽喉痛。8治口腔溃疡。9防流感。10防风寒。

秋后第二宝——茴香菜

茴香菜含有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效。

茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。

茴香菜妙用：

1升阳补肾。2抗衰老。3防止骨质疏松。

4缓解胃胀气。5减少肥胖症。6防感冒。7治扁桃体炎。8吸脓。9治冻伤。

秋后第三宝——梨

梨为蔷薇科植物白梨的果实，呈扁圆形，果汁多，

味酸甜，香味浓，含糖量较高，具有生津，润燥，清热，化痰，解酒等作用。

梨妙用：

1减疲劳、降血压。2润喉止咳。3保护肝脏。4清热镇静。

5防癌抗癌。6助消利便。7生津止渴。8润肺。9补充能量。

一路相逢

秋燥好东东