宝宝夜醒 有种饿叫爸爸觉得饿

小麦兜

一岁以前的宝宝，睡眠是个大大的问题，什么夜醒、睡不久、白天不睡觉等等。然而，最让妈妈们崩溃的，莫过于频繁的夜醒了。妈妈们有这么一句话说得很在理——我的夜是你不懂的黑，这当中透出了多少夜醒妈妈的辛酸。宝宝夜醒，除了生理上的饥饿、排便，或许还有情感上的依恋，原因有多样，需要妈妈们细细的排查。

　　作为爸爸，理应是做好一个“育儿好助手”的角色，帮助妈妈照顾宝宝的。可是现实生活中，爸爸确是一个不折不扣的猪队友，神一般的存在，在照顾宝宝方面，诸多不理智、不科学、不成熟的做法，让不少妈妈怒得咬咬牙。

有种饿 叫爸爸觉得饿

　　P妈向来都不主张用奶来安抚宝宝，宝宝如果夜间醒来，先排查宝宝的身体和外界环境，是否引起宝宝的醒来，首先利用除奶以外的安抚方式让宝宝平静下来，然后重新入睡。用奶安抚宝宝，除了会养成宝宝不好的入睡方式，影响睡眠质量外，而且还会引发宝宝龋齿的风险，破坏口腔健康。

　　小P自一周岁后，就已经没有夜奶的习惯了，一觉到天亮。但是上周，小P突然夜晚闹腾起来，睡到半夜1点钟左右，就坐起来哭，P妈尝试安抚之际，P爸赶紧去冲奶了，速度之快拦都拦不住。P爸一再坚持娃儿半夜哭是因为饿醒的，得喝奶充饥才行。小P见奶来了，什么都不顾了拽着奶瓶喝起来，想拿也没法拿走了，只好让他咕咚咕咚的把奶喝完了，带着满嘴的奶水重新入睡。这可把P妈我气得怒火冲天，为了不影响小P睡觉，只能忍着火气对P爸干瞪眼。

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宝贝夜醒 处理三步走

　　刚睡着不久，小P又哭着坐起来，为了避免“猪队友”又再次搅局，这次我赶紧示意P爸，躺回去继续睡觉，没他的事儿!转头就开始哄起小P来，对待夜醒的小P，我做了如下这样的处理：

　　1、允许小哭

　　很多爸妈都无法忍受宝宝哭泣，所以宝宝一有动静，就会迫不及待的哄起来。哭泣对于宝宝说，短时间内的哭闹对于宝宝来说是有好处的，除了锻炼肺活量外，其实也是宝宝情感得到宣泄的时机。宝宝哭闹厉害的时候，是听不进任何声音的，这个时候无论是声音和动作安抚，不仅不能让宝宝心情平复下来，反倒会让宝宝的心绪更加烦躁，哭闹更加厉害。

　　所以，P妈通常会让小P哭一会，但P妈人不走开也不太靠近，就呆着他身边静静的陪他，不做身体上的接触。待察觉他的哭声开始降低的时候，才尝试靠近他采取安抚方式。这其实也是一个锻炼的机会，给予他自由的空间随心的哭上一会，父母不干涉，慢慢的他会从这个过程中摸索出停止哭泣的时机，进而学习掌握自我管理情绪的能力。这样培养，有助于形成宝宝坚强的个性，即便有哭闹，也懂得自己调节心情快速平复下来。

　　2、排查原因

　　在小P心情慢慢平伏的过程中，我开始排查他夜醒的原因。饥饿、排便、冷热?睡前进食量正常，饥饿排除;纸尿裤干爽，排便排除;室内温度26摄氏度舒适宜人，冷热排除。

　　排除上述原因后，P妈我可以断定这次夜醒不是常规夜醒，肯定是有其他的刺激引起。回想了一下小P这段时间的行为，突然想到最近他牙龈肿了个大包，有长牙的迹象。于是我跟他说：“小P，不哭不哭，告诉妈妈，怎么了?是不是哪里不舒服了?”我分别指指手、脚、头等身体部位，问他是不是痛痛?后来指到嘴巴，他点了点头。

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　　3、安抚手段多样化

　　找出夜醒的真正原因后，我就可以有针对性的安抚了，这过程虽然有点长，但也是值得等待的。而非像P爸那样，娃儿一哭不明就里直接用奶安抚过去。安抚宝宝的方式有很多，轻拍、哼曲、摸头、抚背、或者一些安抚物件，都可以让宝宝安静下来，慢慢入睡。

　　为了让小P重新入睡，我从简单的安抚手段开始入手。首先把小P放倒在床上，然后用搓热的手掌覆盖在他耳朵上，轻轻的揉，这样动作是有助于缓解他的牙痛的。同时给他唱着安眠曲，慢慢的，小P的身体也逐渐放松身子，不再哭闹了。然而小P的内心似乎还是比较焦躁，翻来覆去的始终睡不着。这个时候，我选择了给他安抚奶嘴，帮助入睡。不消片刻，小家伙就安稳的睡着了，奶嘴也从放松的嘴巴里掉了出来。

　　安抚奶嘴这物品，弊端是存在的，但是P妈认为没有必要完全屏蔽，若只作为辅助睡眠的一个方式，而非频繁使用，是可以接受它的存在并肯定它的作用的。在这样的夜晚，安抚奶嘴，确实能让宝宝轻松的入睡，父母也能得到更多的休息时间，如此相得益彰的效果，我们为什么一定要拒绝呢?