凉拌秋葵金针菇

静雅红宝石 · 发表于 2015-8-10 11:38

一道夏日凉菜，能在你感觉有些腻的时候，随时出现，让你恢复“生机活力“噢。
原料：金针菇50克秋葵5根红椒40克腰果10粒蚝油5克醋4克香油2克糖少许盐适量味精少许蒜2瓣。
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3、蒜瓣拍扁后切碎。
4、将蒜碎、秋葵、金针菇、红椒，放入搅拌盆中，加入蚝油、盐、醋、糖、味精、香油拌匀。
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5、盛盘后撒上腰果。
小提示：喜欢吃辣的可以加辣椒油。腰果我是事先用炒熟后密封保存，随吃随取。

乐山乐水 · 发表于 2015-8-10 12:30

秋葵凉拌还是第一次见到，想必会另有一番滋味。

静雅红宝石 · 发表于 2015-8-10 12:39

乐山乐水发表于 2015-8-10 12:30
秋葵凉拌还是第一次见到，想必会另有一番滋味。

那个味道美哦…

我是你的药 · 发表于 2015-8-10 12:56

好看我最爱。

静雅红宝石 · 发表于 2015-8-10 13:13

我是你的药发表于 2015-8-10 12:56
好看我最爱。

幸福suv · 发表于 2015-8-10 15:23

不错，赞一个

小朵 · 发表于 2015-8-11 06:31

我还不太适应秋葵

静雅红宝石 · 发表于 2015-8-11 20:52

小朵发表于 2015-8-11 06:31
我还不太适应秋葵

少吃点色绿食品

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