海底椰无花果蜜枣雪梨茶

此乃民意

真的可以四季都可以给它煲上！不用加糖也很好喝的，家里孩子爱吃零食、容易内热、大便秘结等症状，不爱喝水的宝宝，一定要试试这个海底椰无花果蜜枣雪梨茶，煮完清甜可口，像饮料一样，小孩都爱喝，妈妈们都会煮上一壶～



食材
海底椰5g 蜜枣2颗
雪梨0.5个 无花果3个

步骤
准备好所有需要的食材洗干净放入养生壶加600-800ml水，养生壶选择花茶模式，代茶饮，大人小孩都能喝～～
没有养生壶的可以直接放入锅里加上适量水煮个1小时就可以开喝啦
都是清清润润的食材，本身就自带淡淡甜味，所以不用加糖就是清甜的味道了！真的巨推荐一家大小一起喝！味道香甜 ，润肺润肠，清热除燥，喝完皮肤巨滋润～～
海底椰：润肺止咳、清心安神。海底椰中含丰富的VC和纤维素，既能帮助清热排毒，也等达到润肤美容的效果。
雪梨：生津润肺、清热化痰。雪梨中大量的水分能起到利尿清热的效果，煮食又不会过凉抢脾胃，清肺又补水。
蜜枣：替代冰糖能茶汤的甘甜可口，同时还有有补🩸、健胃、益肺、调胃的作用。
无花果：饮食多以肥甘厚腻为主，容易导致积食，食欲不振，而无花果中含有大量的酸类，可以增进食欲，还能促进食物的消化吸收，有健胃消🍜的作用。‼孕期以及经期可以去海底椰少量饮用。