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[转帖] 山药绿豆排骨汤

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发表于 2023-7-17 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:安徽滁州
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用绿豆莲子搭配山药做的排骨汤,清火祛内热,最适合现在食用了。山药粉糯软烂,绿豆口感绵密,一勺下肚,超满足~

食 材
主料:排骨300g、山药1根、绿豆1小把
辅料:莲子少许、姜4片

做 法
1. 山药去皮,切段。
2. 绿豆用开水泡10分钟,莲子冷水泡一会。排骨放姜片,冷水下锅焯水,焯出血沫洗净。
3. 洗净的排骨放入炖盅,再倒入莲子、绿豆、清水,开始炖汤模式。
4. 剩30分钟的时候倒入山药,继续炖煮,炖好后根据口味加盐搅拌均匀即可。

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