材料:低筋面粉20克,鸡蛋2个,玉米油6克,酸奶40克,糖5克,白醋几滴。 做法: 1、和做烤箱戚风蛋糕一样,先分离蛋白和蛋黃,蛋黄内先放入酸奶、玉米油混合均匀。
2、然后再筛入低筋面粉进行混合。这个最好用低筋面粉,如果用正常用的普通面粉可以加一点玉米淀粉进去。
3、然后打发蛋白,在搅打蛋白的时候加入白糖和几滴白醋(或柠檬汁),把蛋白搅打到可以拉出尖尖角的状态,也就是硬性发泡。
4、然后混合蛋白霜和蛋黄糊。先用一半的蛋白霜混合蛋黄糊。
5、然后把混合好的面糊倒回蛋白霜盆内,再彻底快速混合均匀。
6、把做好的蛋糊倒进一个耐高温的容器里,当然铺上一块油纸最好,可以少洗一个碗,用刮刀抹平后放入空气炸锅内。
7、用空气炸150度烘烤20分钟,时间非常完美。如果蛋糕糊放得比较高,可以用筷子等工具把蛋糕打开看看,觉得欠火就可以放进去再来几分钟。
是不是很省事,特别的香,觉得比烤箱烤的还好吃,哄小朋友的利器。今天的这个配方低油低糖,即使是瘦身阶段的小伙伴也可以大口吃。 |