食材:黄豆芽300克、豆干、里脊肉、生抽、辣椒、蒜子、葱、淀粉、盐、食用油 ①我们把黄豆芽泡在淡盐水中10分钟,淘洗几次,去掉豆皮。锅中烧水,水烧开后倒入黄豆芽煮。等看到黄豆芽的茎有点透明的时候捞出黄豆芽,用冷水冲洗一下,再沥干水分。 ②里脊肉洗干净,切成肉丝。加入生抽、淀粉搅拌一下,再加点食用油顺时针搅拌一下。锅中烧油,倒入肉丝煸炒。等肉丝变色后再放入蒜子、辣椒去腥增香,开大火爆炒一会儿。 ③把豆干淘洗一下,切成片,倒入锅中,一起炒几下。 ④放入沥干水分的黄豆芽,开大火爆炒。如果有点干,加点开水再炒。 ⑤黄豆熟了后加盐调味,撒点葱花,爆炒几下就可以出锅食用了。 |