食材:1把四季豆、胡萝卜1根、玉米淀粉10克、盐5克、生抽1勺、香醋1勺、香油1勺、食用油2勺、鸡精蒜末葱花适量、面粉60克 1、锅中烧水,水开后滴少许食用油,放入四季豆焯水; 2、一分钟后捞出,放在凉水中泡三分钟,沥干水分后备用; 3、胡萝卜切末、四季豆切末,一起倒入大碗中,加1勺食用盐,拌匀后加10克玉米淀粉,然后再分次加入60克面粉搅匀,用手捏成小丸子形状; 4、盘子底部刷油,将捏好的小丸子全部放进去,再用勺子的手柄轻轻地按压一下,大概这个样子就可以了; 5、锅中烧水,水开后将做好的豆角生胚放上去,用大火蒸10分钟; 6、这时候我们来调蘸酱,加蒜末、葱花 ,再依据个人口味添加调料 ,最后放一点点清水拌匀就可以了; 7、小丸子已经蒸熟了,我们取出来看一下,颜色非常的漂亮,看起来特别有食欲,咬一口满满的蔬菜香,蘸上酱汁就可以美美的享用了。 |