食在海亮融合---4月10日-4月14日

滁州海亮学校

营养健康用心呵护孩子成长

一日三餐注重营养

制定营膳计划到每一天

星期一食谱

早餐

西红柿鸡蛋面、卡通包、油条、红豆粥、白水蛋、咸豇豆

中餐

珍珠肉圆、腊味莴笋、西红柿炒蛋、蒜泥生菜、豆腐蛋花羹、牛奶枣

晚餐

红烧大排、家常豆腐、炒菠菜、白菜蛋汤

点心

特仑苏、毛毛虫

星期二食谱

早餐

水饺、鸡肉包、老面包、豆浆、白水蛋、榨菜丝

中餐

糖醋里脊、干锅包菜、木须肉、香菇菜心、番茄蛋汤、玉米棒

晚餐

可乐鸡翅、炒三丁、蒜泥油麦菜、紫菜蛋汤

点心

香梨、蛋糕

星期三食谱

早餐

雪菜肉丝面、菜角、紫米馒头、小米粥、五香蛋、炒雪菜

中餐

豇豆烧肉、玉米鸡丁、香芹炒肉、包菜千张、菠菜蛋汤、哈密瓜

晚餐

椒盐藕合、韭菜炒鸡蛋、烩冬瓜、白菜蛋汤

点心

卫岗牛奶、火腿面包

星期四食谱

早餐

酱油炒饭、面包、牛肉饼、牛奶、清水蛋、五仁酱丁

中餐

白玉炖排骨、小炒肉、鸡米花、蒜蓉杭白菜、青菜蛋汤、蒸芋头

晚餐

口水鸡、蒜薹炒肉丝、蒜蓉茼蒿、紫菜蛋汤

点心

红心猕猴桃、蛋挞

星期五食谱

早餐

紫菜鸡蛋面、烧麦、春卷、南瓜粥、茶叶蛋、咸白菜

中餐

土豆烧牛肉、生瓜肉丝、肉沫蒸蛋、木耳炒青、西红柿蛋汤、西瓜

晚餐

锅包肉、豆芽炒肉丝、蒜泥茼蒿、紫菜蛋汤

点心

特仑苏牛奶、夹心面包