本帖最后由 中华无敌 于 2022-11-10 10:47 编辑
1、准备‬食材:油菜‬、鸡蛋‬、白砂糖‬、蒜瓣‬、小葱‬、陈醋‬、老抽‬、生抽‬、蚝油‬ 2、油菜‬炒鸡蛋的做法: (1)油菜用碱面洗净切成段,蒜瓣剥皮切成末,小葱剥皮切成圈备用。 (2)碗中打入两枚鸡蛋,加入适量的食盐,用筷子充分搅拌均匀备用。 (3)锅中倒入适量的油,油热后倒入鸡蛋液,小火滑散炒熟,盛入盘中备用。 (4)锅底留油,爆香生姜蒜末,下入油菜翻炒至变软,再加入炒熟的鸡蛋一起翻炒。 (5)配料‬:加入适量的白砂糖、老抽、生抽、蚝油、陈醋调味,大火翻炒均匀。 (6)关火出锅,盛入盘中即可开吃了,做法简单,低脂营养又美味,老少皆宜!
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