准备食材:鲈鱼片,娃娃菜,葱丝,姜丝,食盐,淀粉,生抽,白糖,食盐,食用油。 做法步骤: 1、鲈鱼片清洗干净,控干水分,然后加入一点食盐和淀粉,抓匀腌制十分钟。娃娃菜洗干净后切成小段。 2、锅中水开,加入一点食盐和食用油,再放入娃娃菜烫熟,然后控干水分捞起来,摆放在盘底。 3、水再次烧开后放入鱼片,煮熟之后控干水分捞起来,放在白菜上。准备一碗料汁,碗中放入生抽和白糖,再加入适量开水。把这个料汁淋在鱼片上,再铺上葱丝。 4、起锅烧油,油热后放入姜丝和葱段爆香,炸至葱姜变色,就可以将热油泼在葱丝上激发出香味。一道营养又健康的葱油鱼片就做好了。
本文来源:家常菜食谱
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