山药排骨汤

中华无敌

山药是一种对脾胃很好的粗粮，搭配排骨一起，营养又健康。这个季节给孩子喝非常合适。

材料：山药一根，排骨一斤，盐，生姜，葱，料酒，胡萝卜，玉米一根，枸杞一小把，红枣7颗。

做法1.排骨冷水下锅，加入葱姜料酒，煮3分钟。煮出血沫捞出来用水冲洗干净。

2.排骨玉米胡萝卜红枣，姜片放入锅中加入没过食材的清水。水开后转小火煲30分钟。

3.30分钟后加入山药再煲15分钟。

4.时间到了调入盐就可以了。

5.出锅撒上葱花跟枸杞，浸泡一会就可以了。
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