这5种抗癌食物其实用处不大！最有用的一招，却被忽略了

火箭客克里

癌症，很多人将其视为绝症，谈之色变。根据国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示，2015年全国癌症发病率较2014年增加12.5万人，共有392.9万人。

这意味着，平均每天逾1万人确诊，每分钟约7.5人被诊断为癌症。不知从什么时候开始，人们将希望投向了具有“神奇功效”的抗癌食物。坊间还流传着食物抗癌排行榜榜单，这不，红薯、秋葵、西兰花、葡萄籽、洋葱就纷纷上榜了。

抗癌食物真的靠谱吗？

这些食物到底抗不抗癌？

今天就一起来看看吧~

红薯

秋葵

西兰花

葡萄籽

洋葱

与其相信这些“抗癌食物”

还不如规避一些明确的致癌物

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比如限制烧烤类或腌制食物的摄入，避免吸烟或二手烟，避免暴露于致癌物或辐射场所等。

日常生活中注意均衡饮食，积极锻炼身体，保持适宜体重。

此外，更重要的是定期体检，早发现、早诊断、早治疗。

所以

洋葱、红薯、秋葵

葡萄籽、西兰花

防癌、抗癌的说法

请科学看待！