切记睡觉别犯这10忌

maruko

一、忌睡前吃东西。

二、忌睡前说话。

三、忌睡前过度用脑。

四、忌睡前情绪激动。

五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡。

六、忌张口而睡。

七、忌蒙头而睡。

八、忌仰面而睡。

九、忌眼对灯光而睡。

十、忌当风而睡。

白掌花开

这些都没中，ye

琅琊山散人

有道理

乐山乐水

学习了。

maruko

琅琊山散人 发表于 2017-7-14 19:49
有道理

{:soso__3110130392203091378_3:}

maruko

乐山乐水 发表于 2017-7-14 22:41
学习了。

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