这样喝蜂蜜水最有效

胡说八道 · 发表于 2017-7-14 14:22

①每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

②下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。

③睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。

④进食前0.5—1小时的时候，食用半杯蜂蜜水。

⑤餐后1—2小时后，食用一杯蜂蜜水。

琅琊山散人 · 发表于 2017-7-14 19:49

每天一杯蜂蜜，真的美容

北雁 · 发表于 2017-7-14 21:15

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