感冒多发期，这三种食物润肺止咳

口水轩

先来看看哪些食物可以润肺止咳吧！

1、大蒜

大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应，并作为一种抗氧化剂，减少自由基对人体细胞的损伤，保护肺部。当大蒜瓣被粉碎或切碎时，大蒜素就会释放出来。

大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃疾病患者要少吃。

2 、姜黄

姜黄有强力的抗氧化、抗炎和抗菌作用，能缓解肺部损伤。

3 、红糖水

红糖水具有止咳化痰、益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。

星期八领证

绝对有用

琅琊山散人

都是好食物

口水轩

星期八领证 发表于 2017-3-1 15:04
绝对有用

是不是都试过？