饮茶的十个好处

乐山乐水 · 发表于 2016-8-10 10:07

饮茶（一）

我国的茶文化源远流长，很多茶有保健养生的功效。但有些茶并不宜饮用，还有什么类型的人适合什么茶，你真的了解吗？

饮茶的十个好处

1、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

2、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

5、喝茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

6、喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

7、喝茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

8、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

9、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

10、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

闲居滁州 · 发表于 2016-8-10 15:22

喝茶好，好茶喝不起。。。。。。

寻找荤粥之后 · 发表于 2016-8-10 21:12

好处多多

呆呆月昔 · 发表于 2016-8-10 23:03

品位生活，

音乐流萤 · 发表于 2016-8-11 17:26

喝茶还有一个坏处：便秘的人喝了拉不动屎，这个可能很多人不知道吧

乐山乐水 · 发表于 2016-8-11 21:23

闲居滁州发表于 2016-8-10 15:22
喝茶好，好茶喝不起。。。。。。

喝好茶的人，都是别人送的。

乐山乐水 · 发表于 2016-8-11 21:24

寻找荤粥之后发表于 2016-8-10 21:12
好处多多

就是喝不起。

乐山乐水 · 发表于 2016-8-11 21:25

呆呆月昔发表于 2016-8-10 23:03
品位生活，

我们普通人，还缺少点品味的资本。

乐山乐水 · 发表于 2016-8-11 21:26

音乐流萤发表于 2016-8-11 17:26
喝茶还有一个坏处：便秘的人喝了拉不动屎，这个可能很多人不知道吧

谢谢指点。

呆呆月昔 · 发表于 2016-8-13 21:29

乐山乐水发表于 2016-8-11 21:25
我们普通人，还缺少点品味的资本。

资本买不来优雅

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