《曲志民沙板心得系列》之一: 自从哈尔滨市举办全国第一次沙板世界杯锦标赛中国区选拔赛后,沙板乒乓球如雨后春笋在祖国大地成长起来了。因此大家对沙板了解也迫在眉睫,在这里谈谈对沙板乒乓球的八个心得体会,供大家参考。 什么是沙板?沙板是指沙板乒乓球拍。球拍表面是一层沙粒,它是由沙皮(特殊的俗称砂纸)做成的,目数为600-800。也就是说球拍表面覆盖物不是胶皮而是沙皮,沙皮表面是一层沙面,不像反胶球拍平整、粘性、涩性皮面。沙板两面都是一样目数的沙面,颜色为蓝色。它可以像胶板乒乓球拍更换套胶一样更换沙皮。每块球拍沙面上都有国家专利号。它的性能介于胶板和光板之间,综合了二者的优点。胶板的很多技术上都可以用在沙板上,光板的回合多也可完全体现在沙板上。专利沙板的特点是“一拍两用”,撕下沙皮也可换上胶皮同样打球,一块底板两种使用方式。用沙板打乒乓球是一种新的运动模式。 世界杯沙板赛规定所有比赛运动员使用同一种球拍,因为器材统一沙板乒乓球是一项公平运动。事实证明:截止到现在,国内外、长时间、无数次大小沙板赛事中没有一次因器材引发争议,如同羽毛球和网球一样,大家不用盯着对手的球拍,不用分神记住对手拍子的性能,全神贯注来拼个人技术和身体素质,一句话,拼的就是个人实力。另外,大家现在开始打沙板,都在同一起跑线上,谁越早介入练习谁就会越早出成绩。沙板与光板不同,板面有沙皮因而有摩擦,原来的胶板技术基本都可用上,所以说沙板的技术含量光板与它是无法相比的。光板技术含量低,让人没兴趣,因而无法发展起来。沙板打法的基本要领有两点:首先在原来的持拍基础上板型亮一点,其次是迎前击球。 目前很多人打了一次沙板就喜欢上爱不释手,沙板拿起来较轻,有利于腕关节和肘关节的保护。沙板没有太强的旋转,因此对腰部和膝盖活动的要求减轻了。沙板球拍轻因而增加了人体的运动寿命。有一种观点认为打沙板会影响原来的动作、手形,说明这种人缺少打球的天赋、基本功不够扎实。2015年全国首届沙板王乒乓球争霸赛冠军得主赵杰说的好,他说沙板和胶板打法区别在于板型稍微调整一下就可以了,打沙板比打胶板更痛快,一个字“爽!”。另外在哈尔滨举行的中国第一次沙板世界锦标赛中国赛区预选赛冠军得主李方明说:我是双反横,两面拉弧旋,反胶技术完全可以用到沙板上。看了他们的沙板比赛视频,根本辨认不出他们是在打沙板还是在打胶板,动作都是一样的。 前几天有位教练说想试试沙板,打了一会很快就有回合了,正反手都有了。他说沙板可以作为初学者入门,这样他们很快就可以上手入门,然后再打胶板。先学会撞击是初学者的要点,而沙板就是撞击为主。他还说也可以用另一只手练习沙板,你原来那只手没打出来成绩(左手或右手),或许你用另一只手打沙板就会有不菲的成绩了。如果你怕影响你原来动作,你可以改变握法,横改直或者直改横。 目前世界乒乓球运动已经步入了“一球两打”的时代,多一分公平,多一份快乐;多一分汗水,多一份健康!乒乓球既可打胶板又可以打沙板,这是多了一种健康运动方式,这是给亿万乒乓球爱好者送去福音! 若用另一只手来打沙板,不仅可锻炼你的另一半大脑,还可增强你的乒乓球综合实力。 *为了你的运动寿命长久不衰,应保护好你的腰、你的肘关节、腕关节,快来打沙板吧——沙乒运动有利于保护人体腰、肘、腕关节等。 *为了多回合,多趣味,快来打沙板吧——沙乒运动更具观赏性与趣味性。 *为了避免器材争议(是否是大颗粒胶等),快来打沙板吧——双方使用中国专利沙板,更公平、无争议。 *为了改变你目前成绩一般,快来打沙板吧——业余选手战胜专业选手的人员不乏其数。 *为了不影响你原来的打法,实现横板、直板都能打,快来打沙板吧——“横竖”都行,你是球友中最棒的。 *为了在你的乒乓历史上实现零的突破,快来打沙板吧——没准下一个沙板世界杯选拔赛的佼佼者、代表中国队进军沙板世乒赛的人就是你!
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