滁州市气象台发布高温黄色预警信号！预计未来三天我市最高气温将维持35℃以上

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未来三天我市大部分地区最高气温将维持在35℃以上，请注意防暑降温。


在此提醒各位市民注意做好防暑降温工作：


1、有关部门和单位应按照职责落实防暑降温保障措施；
2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；
3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
4、有关部门和单位应当注意防范因用电过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。




三伏天中暑该怎么办？


　　一年中最热的三伏天已经来临，今年的三伏天有40天，比去年多出了10天。在热辣辣的三伏天里，气温高，气压低，风速小，是非常容易中暑的。对部分老百姓来说，在中暑的认知上还存在漏洞，容易陷入防暑误区。那么，出现中暑症状到底该如何正确急救呢？


　　1、中暑的症状
　　（1）先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。
　　（2）轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。
　　（3）重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。


　　2、防中暑存在的误区
　　1.忌大量饮水
　　中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，急救医生建议每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。


　　2.忌大量食用生冷瓜果
　　中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。


　　3.忌单纯进补人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。


　　4.忌吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。急救医生提醒：中暑之后，要尽量要吃清淡，爽口的食物。


　　5.忌偏食中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼，肉，蛋，奶等，以保证人体所必需的营养成分还是相当有必要的。


　　6.忌饮冰镇啤酒中暑之后若饮用冰镇啤酒容易使人体胃肠道内的温度骤然下降，血管迅速收缩，血流量减少，从而使生理功能失调。还会使人体内的胃酸，胃蛋白酶，小肠淀粉酶，脂肪酶的分泌减少，导致消化功能紊乱;胃肠道受到过冷刺激，变得蠕动加快，运动失调，易诱发腹痛，腹泄及营养缺乏等症。


　　3、中暑后的正确急救措施
　　（1）迅速将中暑者移至凉快通风处；
　　（2）脱去或解松衣服，使患者平卧休息；
　　（3）给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%～0.3%的凉开水；
　　（4）用凉水或酒精擦身；
　　（5）用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人服些人丹或十滴水。
　　（6）如果病人昏倒，可先用手指掐压病人的人中穴。同时及时拨打120立即送医院急救