八个排毒的好方法

家有兵哥哥

【八个排毒的好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。


2、肾排毒：黄瓜。


3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。


4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。


5、每周吃一天全素食。


6、少吃盐。


7、适当补充一些维生素。


8、细嚼慢咽可助排毒。


无毒一身轻！。。想了解更多生活小知识？