冬季适合吃一些豆腐,蛋白质丰富,它和猪肉搭配,猪肉的动物蛋白加上豆腐的植物蛋白,二合一的营养功力,增强免疫力,身体棒棒。当然了,这道炖菜有了粉条的加入才是灵魂,好吃!
需要的食材:带皮肥瘦猪肉,土豆,粉条,葱姜,八角,酱油,盐,植物油 做法: 1,猪肉切薄片,豆腐切略厚的片 2,锅里加植物油烧热,放葱姜、八角和肉片大火煸炒至肥肉部分微黄、吐油
3,加酱油炒上红润的颜色,倒入清水,下入豆腐,再把粉条冲洗去灰尘,码在豆腐上,无需搅动,加盐调味
4,大火烧开,盖上锅盖,中火炖12分钟,拌匀,关火出锅
本文来源: 宝妈小厨的美食厨房
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