鹿鞭：容易被忽视的养生好物

在雄性梅花鹿的生长发育过程中，鹿鞭不仅是生殖系统的核心部分，更是雄性荷尔蒙的重要来源。鹿鞭中富含多种活性物质，如雄激素样物质、蛋白质、氨基酸、矿物质及微量元素等，这些成分对于调节人体内分泌、促进新陈代谢、增强免疫功能等方面具有显著作用。

今天尊禧鹿业就为大家讲讲鹿鞭的使用方法。

01 什么样的鹿鞭是好鹿鞭？
鹿鞭，，又名鹿冲，为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取阴茎及睾丸，除净残肉及油脂风干即成。以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳。
02  鹿鞭含有哪些营养？
鹿鞭的功能不用多说。它含有大量的蛋白质和脂肪，以及甾醇激素有多种脂肪酸，另外维生素a和无机盐以及磷铁，还有雌二醇等营养成分也是鹿鞭中最重要的存在，这些物质都能直接被肾脏吸收，能补肾强肾，能改善人类因肾虚出现耳鸣和小便不利以及腰膝酸痛。

03 真假鹿鞭如何分辨？

真品鹿鞭有明显的鞭纹，是血管纹路，呈明显的棕黄色，真正的鹿鞭横截断面呈任丝状海绵体。

真正的鞭体尾部和鞭体颜色一致没有拼接痕迹。

04 鹿鞭只有男性才能吃么？

鹿鞭是一种性热的中药材，适合男性食用，也适合女性食用，不仅能暖宫助孕，还可以缓解因为宫寒引起的不孕和月经不调。

鹿鞭同时还具有活血的效果，对于刚生下孩子的妇女来说，如果奶水不是特别的充足，那么这时候可以适当服用一些鹿鞭，以达到催乳的效果。

05 鹿鞭有什么食用禁忌？
吃鹿鞭之后，禁喝浓茶，因为浓茶中含有鞣酸类物质，会与鹿鞭中的有效成分发生反应，所以，不仅仅是浓茶，只要含有鞣酸类的，都不能食用，如水果中的橘子、橙子、葡萄、李子等等。
06 干鹿鞭如何保存？
干鹿鞭需要贮于干燥容器内，密闭，置通风干燥处，防蛀。只要保证不受潮，没有发霉变质等，可保存1于2年，注意需要忌潮忌暴晒。

07 哪些人不 适合吃鹿鞭？

鹿鞭有温阳活血的作用，所以孕妇在孕期的时候是不能吃鹿鞭的，以免对身体和胎儿造成伤害。

08 鹿鞭泡酒的注意事项
历史上关于鹿鞭酒的记载相当丰富，这些记载不仅体现了鹿鞭酒在中医药文化中的地位，也反映了我国保健养生饮品的悠久历史。
鹿鞭酒以鹿鞭为主要原料，结合其他中药材，通过特定的泡制工艺制成。明代御医朱尤琪的《御苑方注》中记载了升阳酒这一经典药酒方剂，该方剂选用鹿鞭等传统补肾阳的药材，具有滋阴壮阳、补肾益精的功效。

如果您想自己在家泡制鹿鞭酒，过程也很简单：事先将鹿鞭洗净，温水浸润，去掉内膜，切成薄片，装入干净的容器内，倒入白酒浸泡，加盖封严，1个月后便可饮服。