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【梦幻甘南】8月7-16日4500元/人兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺-扎尕那-花湖-唐卡-...

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参加活动:5

组织活动:73

  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-12-25 09:52
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2020-6-26 17:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                                                       


    沿着青藏高原向东而去
    在黄土高原和川西高原之间
    顺着黄河的方向
    走进着一片被旅行者长期忽略的独特藏域
    Where immortals yearn for
    “甘南”

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    我们用7天、168小时、走过甘南的每1公里
    深度体验这里的
    美景、人文和你的旅行信仰

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    除了高海拔,藏区的一切甘南都有
    经幡飞舞,庙宇林立

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    随处可见
    黄帽红袍的僧人
    磕长头的佛教徒络绎不绝

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    藏区没有的宜人气候,
    甘南却有
    湖泊、草原、雪山、森林一应俱全
    还有更多别处没有的体验
    策马奔腾,徒步密林,多民族的美食

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    GAN NAN JUE SE
    多彩色甘南,不止眼前这些
    "不是任何色彩都叫做甘南”
    甘南是红色的
    红色的草原霞彩、丹霞地貌、
    红色的藏式建筑、庙宇、僧人

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    甘南是绿色的
    绿色的草原、森林、
    绿色的农田、山谷、洮砚

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    甘南是蓝色的
    蓝色的天空、湖泊
    还有蓝色的河流

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    甘南是白色的
    白云、白羊、白石崖
    雪莲花、白哈达、白帐篷

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    甘南是黄色的
    黄经轮、黄教僧帽
    贡唐宝塔、酥油、玛曲黄金

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    Entering Tibetan Areas
    进入藏区的民俗体验
    才算来过甘南
    “这一路,我们用感怀来铭记”
    “在这一片返璞归真的秘境里,心怀敬畏是对他最基本的尊重。我们带你走进这里,感受甘南特色的民俗体验。”

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    去一座城,一定要住一座城的民居。我们将驻扎在【藏式农家院】,在院子里静静观赏星空美景,看高高的山顶与稀疏的云角,倾听藏区人民轻声的呢喃。
    去一座城,一定要品尝一座城的美食。与来自八方的好友一起制作藏族美食【糌粑】。糌粑是用青稞制成的炒面,携带方便,适于牧民生活,出门只要带上木碗、腰束、“唐古”(糌粑口袋),加上茶水就可以吃了。

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    去一座城,一定要学习一座城的文化。亲手绘画【唐卡】,奉上对藏区文化的敬重。唐卡是中国民族民间艺术的珍品,也被称为藏族的“百科全书”。

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    Entering Tibetan Areas
    走进秘境般的自然风光
    只有甘南
    “这一路,我们用眼睛来雕刻”

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    “甘南被称为梦中的香巴拉,神仙向往的地方!这里可以用红橙黄绿青蓝紫黑白来诠释。三善福地·九色甘南,只要心中灿烂遍地是色彩。”

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    在甘南,风马经幡。
    【拉卜楞寺】是全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土,有小西藏之称。

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    在甘南,草场青青。
    【桑科草原】是藏族人民的天然牧场,水草丰茂,夏季草场碧绿如毯,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。

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    在甘南,藏地风情。
    【达仓郎木赛赤寺】建在山坡上,金顶高大有气魄,早上可以观赏日出的光辉洒落在金顶的美景,寺后方有天葬台,这是甘南地区唯一允许参观的天葬台。

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    在甘南,密林圣境。
    【扎尕那】村寨静谧,宛若仙境,犹如世外桃源,《爸爸去哪儿5》曾在这里取景。沿着大峡谷一路轻徒步,在仙女滩的草甸上尽情撒欢。

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    在甘南,连绵画卷。
    【若尔盖西部牧场】是一个草原藏民族文化集镇,是展示和传承藏文化的基地。在川西高原体验慢生活,美的自然、心醉,一切都很养眼。

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    在甘南,浪漫醉人。
    【花湖】四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,妖娆的花湖。

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    在甘南,悠闲自在。
    【九曲黄河第一湾】水流清澈缓慢,从茫茫草海中穿过,牛羊在河边悠闲的漫步,是黄河九十九道弯中最美的一湾。

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    在甘南,神圣虔诚。
    【莲宝叶则】是藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。莲宝叶则则是秘境中的秘境,迄今都少有人惊扰。




    Gannan is waiting for you
    “甘南,在等你 !”
    当你来了甘南,你会发现
    甘南这片神秘又圣洁的土地
    有着太多太多心灵的震撼

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    遗世独立的扎尕那山雾弥漫
    格尔底寺转经筒上刻着六字真言
    充满信仰的人们合手匍匐在路上
    禅定寺磕着长头的老者给人带来心灵的震撼
    甘南我来了




    舒适旅程
    每团28人上限,20%空座率,保障旅途舒适舒心;
    明星领队
    他们不紧有美丽的外貌,更有一颗有趣的灵魂,带你引领快乐,畅玩甘南;
    民俗体验
    学习制作藏族美食糌粑,绘画唐卡,深度体验藏族文化;
    精华美景
    是藏传佛教格鲁派六大寺院之一拉卜楞寺、桑科大草原、甘南地区唯一开放天葬台寺庙达仓郎木赛赤寺、人间仙境扎尕那、曾被《国家地理杂志》评为中国最美湿地花湖、黄河九十九道弯中最美九曲黄河第一湾、纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林、鲜为人知的川西秘境莲宝叶则 、安多藏传佛教名刹之一米拉日巴佛阁;
    品质保障
    坚持真纯玩深度游产品,高标准操作流程,严格的质量监督,绝无隐性消费!


    1、赠送户外百变头巾、旅行三宝(U型枕、眼罩、耳塞);
    2、学习制作藏族美食糌粑,绘画唐卡,深度体验藏族文化;
    3、随车携带两个便携式氧气瓶;
    4、每人每天一瓶矿泉水。
    赠送项目不参加不退费用。



    第一.二天:滁州到兰州集合随后自由活动,住兰州;
    第三天:兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺,住郎木寺;
    第四天:达仓郎木赛赤寺晨曦-扎尕那峡谷/仙女滩,住扎尕那;
    第五天:扎尕那晨曦-花湖-若尔盖西部牧场/绘画唐卡/制作糌粑,住西部牧场;
    第六天:西部牧场-九曲黄河第一湾-瓦切塔林-阿坝县,住阿坝县;
    第七天:阿坝-莲宝叶则-郭莽湿地-碌曲县,住碌曲或玛曲县;
    第八天:碌曲-米拉日巴佛阁-兰州,住兰州!
    第九.十天:兰州返回温馨的家!

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    行程安排
    D1-D2滁州-兰州集合,车次时间如下图!        

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    8月7日下午三点滁州北站集合出发兰州,8日下午五点三十五分到达!伙伴们来到兰州不能不去品尝当地的特色兰州拉面,可以去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦!

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    D3兰州-拉卜楞寺(240KM,车程约3.5小时)
    桑科草原-郎木寺(190KM,车程约3小时)                07:30 酒店用早餐。
    08:00 乘车出发。
    11:30中午AA用餐或自行解决。
    12:30抵达【拉卜楞寺】,这里是全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土,有小西藏之称。
    15:30乘车10公里左右路过【桑科草原】,这里是藏族人民的天然牧场,水草丰茂,夏季草场碧绿如毯,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。
    19:30抵达郎木寺酒店,晚餐AA或自行解决。
    小贴士:
    1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以用手指指佛像,且所有殿内均不可以拍照。
    2、郎木寺海拔约3300米。上高原的第一天,请不要剧烈运动,保持开心玩耍。

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    D4达仓郎木赛赤寺晨曦/天葬台-扎尕那峡谷/仙女滩(100KM,车程约2.5小时)
    05:30出发赴【达仓郎木赛赤寺】,寺庙建在山坡上,大多是金顶,高大有气魄,早上可以观赏日出的光辉洒落在金顶的美景,寺后方有天葬台,这是甘南地区唯一允许参观的天葬台。
    09:30回酒店用早餐。
    11:00抵达【扎尕那】,这里村寨静谧,宛若仙境,犹如世外桃源,《爸爸去哪儿5》曾在这里取景。下午我们可以沿着大峡谷一路轻徒步,在仙女滩的草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。午餐自行解决。
    18:30晚上住扎尕那藏式农家院,自由觅食后在院子里静静观赏星空美景。
    小贴士:
    1、扎尕那海拔约3000米,由于是藏区,请一定要尊重当地的风俗习惯,与当地村民友善相处。

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    D5扎尕那晨曦-花湖(80KM,车程约2.5小时)-若尔盖西部牧场/绘画唐卡/制作糌粑(50KM,车程约1小时)
    05:30清晨的扎尕那烟雾缭绕,空气清新,在这里,所有的语言都苍白无力,唯有云白风清,心旷神怡,物我两忘。
    07:30用早餐。
    10:00玩耍尽兴后乘车前往【花湖】,若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,妖娆的花湖。
    15:30乘车赴【若尔盖西部牧场】,整个牧场是一个草原藏民族文化集镇,是展示和传承藏文化的基地。
    16:30抵达后我们可以制作藏族美食【糌粑】,绘画【唐卡】,深度体验藏族文化。
    18:00入住藏式酒店,晚上可逛逛特色花街,自由觅食。

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    D6西部牧场-九曲黄河第一湾(70KM,车程约1.5小时)-瓦切塔林(50KM,车程约1小时)-阿坝县(170KM,车程约3小时)
    08:00早餐后乘车前往【九曲黄河第一湾】,这里水流清澈缓慢,从茫茫草海中穿过,牛羊在河边悠闲的漫步,是黄河九十九道弯中最美的一湾。
    11:30午餐AA或自行解决。
    13:30抵达【瓦切塔林】,是为了纪念第十世班禅大师颂经祈福之地,建立了塔林和周围108 座白塔,周围有虔诚的藏民挂起的连绵经幡,蔚为壮观。
    18:30抵达阿坝县,入住酒店,自由觅食。
    小贴士:
    1、九曲黄河第一湾海拔约3600米。

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    D7阿坝-莲宝叶则(50KM,车程约1小时)-郭莽湿地(250KM,车程约4.5小时)-碌曲县(45KM,车程约1小时)
    07:30酒店用早餐。
    09:00抵达【莲宝叶则】,这里是是藏区著名的神山,藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。与年保玉则同属巴颜喀什山脉,一个在青一个在川,但是莲宝叶则则是秘境中的秘境,迄今都少有人惊扰。
    12:00午餐AA或自行解决。
    17:30抵达【郭莽湿地】,站在观景台上,极目远眺,尽显西北草原的豪放,令人荡气回肠。
    19:30入住酒店,自由觅食。
    小贴士:
    1、莲宝叶则海拔约4200米。

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    D8 碌曲-米拉日巴佛阁(120KM,车程约3小时)-兰州 (230KM,车程约3.5小时)
    08:00早餐后乘车赴【米拉日巴佛阁】,佛阁共有9层,每一层都是一个单独的佛堂,每一层代表着不同的教派,供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像,都在这个九层的佛阁里独自发光。
    12:00在合作市AA用中餐或自行解决。
    16:30出发抵达兰州市。

    D9-D10兰州返回温馨的家!车次时间如下图!

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    今天我们此次活动就接近尾声了,我们就要相互拥抱告别了,旅行不仅给我们留下了美丽难忘的景色,也结交了很多深厚的友谊,期待下次有你的旅行,此次行程圆满结束!

    费 用 包 含


    成人4500元/人
    (此报价是按照火车卧铺核算
    如想做动车卧铺请补票差800元/人)
    儿童1800元/人
    (1.2米及以下为儿童,免门票、免早餐、含车位、含领队、含保险、含赠送项目,不占床位,超高但未满12周岁需补半价门票315元+早餐费120元,如需占床补900元床位费含早餐)

    1、住宿:  兰州商务型酒店双标间1晚;
                      郎木寺镇舒适型酒店双标间1晚;
                      扎尕那藏式民宿双标间1晚;
                      若尔盖西部牧场藏式酒店双标间1晚;
                      阿坝舒适型酒店双标间1晚;
                      碌曲或玛曲县舒适型酒店双标间1晚;
                      兰州酒店标间1晚;

    备注:舒适型按当地三星酒店建造,商务型按当地四星酒店建造,未挂星,西北经济较为落后,酒店较南方酒店略差,敬请谅解。
    2、用餐:全程包含7顿早餐(不占床不含早餐);
    3、用车:手续齐全的正规空调旅游车,具有当地驾驶经验的老司机;
    4、门票:拉卜楞寺、达仓郎木赛赤寺、扎尕那、花湖+环保车、九曲黄河第一湾、瓦切塔林、莲宝叶则、米拉日巴佛阁;
    5、领队:全程专业户外领队并持有国导证上岗绝非传统导游,10人及以下为司机兼领队;
    6、保险:50万元保额旅行社责任险、34万元旅游意外险。
    【费用不包含】


    1、除早餐外,其他正餐不含,可大家AA或自行解决,全程400元左右;
    2、九曲黄河第一湾扶梯门票;
    3、单房差:行程住宿按照双人标准间安排,尽量安排拼房,如无法拼房则自补单人房间差价900元!
    预定须知


    旅游者违约:
    行程前7日至4日,支付旅游费用总额30%的违约金。
    行程前3日至1日,支付旅游费用总额50%的违约金。
    行程开始当日,支付旅游费用总额80%的违约金。
    1、请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。
    2、港澳台同胞、外籍游客部分区域酒店不能接待,报名前请咨询客服具体情况。
    3、因甘南属高原地区,有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的谢绝参加。
    4、18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同。
    5、70周岁(含)以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游,并有18周岁以上家属或朋友全程陪同出行。
    6、报价是除多人间外其他按照2人入住1间房计算的价格,单人报名者我们会尽量安排拼房,如无法拼房则自补单人房间差价;
    7、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得客人同意的前提下,领队、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。
    8、出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,领队经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。
    9、如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的,届时以导游或随车人员公布为准。
    10、行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解。
    11、团队行程中,非自由活动期间,如您选择中途离团,未完成部分将被视为您自行放弃,仅退还未产生的门票费用。
    12、持老年证、军官证、军残证、残疾证、学生证、导游证等优惠证件的游客可享受景区门票优惠政策,具体以出行当日景区公布政策为准。请具备条件的游客携带好相关证件,届时由导游统一安排,按打包行程中客人已享的优惠价格,现场退还差价。




    梦幻甘南 · 温馨提示
    甘南旅游注意事项千万条,请主要看这几条

    1、海拔:甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都会出现高原反应,可以通过服用葡萄糖、红景天、单晶冰糖、等糖类药物来消除反应,同时还有多喝开水,多歇息,注意保暖,不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧。
    2、服装:甘南处于藏区,海拔高,昼夜温差大。夏季服装建议准备短衣短裤+长衣长裤,另外墨镜,遮阳帽,旅游鞋为必备。春秋季节建议准备冲锋衣裤+抓绒衣+保暖内衣裤,冬季建议准备羽绒衣裤+保暖内衣裤+羽绒马甲+厚毛衣。
    3、风俗:每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能以常人的心态来看待。不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要麻烦。由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。切记,在藏区任何地方都不要谈及政治,藏民对政治问题特别敏感。随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以不要去做。
    4、安全:甘南治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,起怜悯之心,否则很难脱身。
    5、饮食:不同地区的饮食文化不一样,口味也不一样,甘南的食物多以牛肉和羊肉为主,另外还少数地区会有面馆,因为海拔高,面食煮的不是太熟。菜以川菜为主,口味麻辣。甘南餐饮条件较差,所以要提前做好心理准备,可以带点泡面等食物,以防止不适应当地口味。
    6、住宿:甘南经济较差。酒店宾馆质量较低,但是基本设施一般都有,大部分酒店没有一次性用品,请提前自备。
    7、应急物品:由于甘南海拔较高,经济比较落后,所以准备一些应急物品是必须的。如感冒药、消炎药、止咳药、止泻药、防晕药、创可贴等。
    8、其它:无论是搭乘三轮车、出租车及便车,一定要提前和师傅讲好价钱,否则要价高了弄的心情不愉快。带好必带的东西,身份证,手机等物品,并确保电池电量足够。

    电话:            
                 0550-3010118                             
                 13855089080 :乐途小魏
                 18155060550 :乐途小罗
    地址:滁州市清流路361号清流公园农业银行
    马路对面乐途户外俱乐部
    滁州乐途户外运动体育健身有限公司     



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