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【乐途定制】天乐湖温泉自驾票提前预售啦!12月31日之前59.9元/张!欢迎提前囤票,...

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-12-25 09:52
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    [LV.5]常住居民I

    发表于 2019-12-16 17:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                                                       
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    人 生 需 要 休 息
    LEISURE TIME
    陶渊明说:“勤靡余劳,心有常闲”
    列宁说:“懂得休息的人,才懂得工作。”
    朱光潜老先生说:“越聪明的人,越懂得休息。走久了不歇,必定愈走愈慢,以至完全走不动。”
    天乐湖温泉
    LEISURE TIME

    天乐湖温泉

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    天乐湖温泉水取自2530米地底深处的矿物质水,室内外泡池28个,其中特色泡池红酒泡池、牛奶泡池、鲜花泡池、咖啡泡池、中药泡池、精油泡池等,每一个泡池都是一处风景优美景点。


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    LEISURE TIME

    什么是温泉?
    答:从地下自然涌出或人工采集且水温≥25℃,并不含有对人体健康有害的矿物质(包括宏量元素和微量元素)的矿水。低于25℃但含有对人体有益的矿物质的矿水也算是温泉。


    温泉小知识

    1.温泉可以美白肌肤吗?
    答:有些温泉水具有较好的美白作用,例如碳酸氢钠泉、富含偏硅酸的温泉、硫酸盐泉、氯化钠温泉等。
    2.我可以带妆泡温泉吗?
    答:泡温泉时皮肤毛孔会张开,如果不卸妆会堵塞毛孔不利于皮肤吸收。
    3.可以一边泡温泉一边敷面膜吗?
    答:可以。因为在高温的水里蒸太久,脸上毛孔很有可能产生大量自由基,加速皮肤老化,及时敷面膜可以补充水分,还可以增加皮肤对营养的吸收。
    4.是不是泡一次两次就达到美容或者治病的效果?
    答:因为温泉富含某些对人体有益矿物质和微量元素,对人体具有一定美容和保健功效,但只泡一两次效果甚微,需要在医生或者专业人士的指导下按照一定的疗程和方法进行泡浴,经过较长时间后才产生明显效果。
    5.睡眠不足或者熬夜的情况下,可以泡温泉吗?
    答:可以泡低温温泉,能起到镇静的作用,有利于促进睡眠。在睡眠不足或者熬夜的情况下不建议泡高温温泉,浸泡39℃以上的高温温泉,会加速血液循环、刺激交感神经系统,令人兴奋,甚至可能会发生休克或是脑部缺血情形。
    6.泡温泉是不是可以减肥?
    答:可以,但需要在医生或者专业人士的指导下,按照正确的方法并结合运动、饮食安排并长期坚持泡温泉才能达到这样的效果。
    7.老人泡温泉一次可以泡多久?
    答:每隔15分钟就要起来休息。
    8.有高血压症状的人,可以泡温泉吗?
    答:如果血压很高,建议不要泡温泉。如果血压稳定,建议泡34~37℃的低温温泉。
    9.泡温泉遇到身体不适,应该怎么办?
    答:如遇不适,应立即上岸休息,喝温热的开水或矿泉水可以帮助缓解不适。
    10.一天之中哪个时段泡温泉最好?
    答:一般早晨、下午和晚上睡觉前两个小时都可以泡温泉,不过,晚上泡会比较好,因为一天的忙碌后,身体是疲劳的,泡温泉可以缓解身体的疲劳,解除紧张和压力,使身心得到放松,具有保健和促进睡眠等作用。



    泡温泉注意事项

    泡温泉前有哪些注意事项?

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    1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求,文明入浴。
    2、携带上酒店提供浴巾或自带浴巾。
    3、可以带上必要的护肤品。如边泡温泉可以边敷面膜,泡后可以涂抹基础护肤品,保湿避免干燥。
    4、泡温泉以前,先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,以真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。  
    5、最好不要独自一人泡,以免发生意外。
    6、避免空腹、饭后、酒后立即泡温泉,以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
    7、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,否则会与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色。
    8、睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,都不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
    9、换上泳衣,淋浴身体后,进入温泉区。
    泡温泉时有哪些需要注意的?


    第一,先从低温池到高温泉,循序渐进;
    第二,泡汤的过程中要保持安静;
    第三,要注意8-15分钟就必须起来休息一会儿;在泡温泉中如出现不适反应应该立即离开泡池休息,情况严重时要及时呼救。
    最后及时补充水分。
    泡温泉后有哪些需要注意的?


    答:泡完温泉后先稍事歇息一会,再去清水冲洗。

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    真正会休息的人,即便只有几个小时,
    也能够在其中酣畅释放自己。


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    等待某天的自然醒,给身体放个假,
    懂得休息,才能刚好停下审视自己。
    慢生活为你备好旅途中的慢补给,
    好好休息,再出发 ~

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    温泉汤池
    高品质软水温泉
    温经通络、畅达气血
    干蒸汗蒸
    改善身体血液循环
    促进新陈代谢与排毒

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    提供各类健身器械
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    发表于 2019-12-16 17:36 | 显示全部楼层
    离滁州远吗????
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