第三天的早餐

地狱虫虫

番茄酱杏鲍菇，拌香芹，蒸玉米，南瓜粥，水果。

番茄杏鲍菇好吃好做，酸甜鲜美，吃起来有鲍鱼的口感。

做法：先把杏鲍菇切厚片，再打上十字花刀，放开水锅里焯水，这里焯水的时间稍微长一些，要煮熟杏鲍菇，捞出来挤掉水分，炒锅里热油，放两勺番茄酱，一勺蚝油，几滴味极鲜，半勺白糖，半勺香醋，然后放入杏鲍菇，淋一点淀粉水，让酱汁都裹满每一片杏鲍菇，出锅装盘。