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空气炸锅烤鱿鱼

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发表于 2023-9-5 10:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:安徽合肥
微信图片_20230905102629.jpg

1、买个头小的笔管鱿鱼:将鱿鱼头连同内脏拔出;去除内脏;挤出眼睛;去除中间牙齿;冲洗干净鱿鱼头;抽出鱿鱼身体中的透明脊椎骨。
*个头较小的笔管鱿鱼,无需扒去表面黑皮。

2、用刀在鱿鱼身体表面横向划5刀,深度约至鱿鱼1/3处,不要切断。


3、碗中放入鱿鱼,加入1勺辣椒面(或者单山蘸水)、1勺糖、1勺生抽、1勺蚝油、1勺柠檬汁、1勺料酒,搅匀腌制15分钟。


4、这一步可有可无,多了更有仪式感:竹签串上鱿鱼身体,插上鱿鱼头。
*竹签建议提前浸水半小时,防止烤制过程中变黑。


5、鱿鱼串放入预热至200℃的空气炸锅中炸10分钟。


6、取出,两面均匀撒上2g五香粉、2g孜然粉、2g粗辣椒粉、2g孜然粒,翻面,继续炸5分钟即可。




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