海苔肉松卷

中华无敌

海苔中含有15%左右的矿物质，其中钾含量更是可圈可点，每百克的海苔中钾含量高达1776毫克，在所有的高钾零食中可谓出类拔萃。夏季炎热，人们出汗多消耗大，但又经常茶饭不思，此时您不妨在两餐之间，增加一些海苔卷，既解馋又能获得一部分营养。

海苔肉松卷在家要怎么做呢？

咱们可以把吐司去边，再把它擀成薄片，从中间切成两半。在土司上撒上肉松后从一边卷起压实。把土司卷放入鸡蛋液中沾满蛋液，再将其放在海苔片上卷起来。海苔卷的两端蘸上芝麻酱，再沾上肉松。放入烤箱里，180度烤制15分钟，取出冷却后再食用。