嗨滁网社区_滁州论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1299|回复: 0
收起左侧

爆炒花菜

[复制链接]

参加活动:0

组织活动:0

该用户从未签到

发表于 2023-1-30 15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:安徽滁州
微信图片_20230130150753.jpg

食材准备:
花菜,干辣椒,青椒,花椒,蒜末。
做法流程:
1.花菜提前一个小时用食盐淀粉水泡一下,杀除虫卵,然后清洗干净备用。
2.起锅烧水,水烧开后,倒入花菜焯煮一分钟,然后捞出控干水分备用。
3.起锅烧油,油热后倒入蒜末、干辣椒和花椒爆香,然后倒入青菜大火翻炒几下。
4.然后倒入花菜一起翻炒,加入适量的食盐、生抽和蚝油调味,继续大火翻炒两分钟左右,即可出锅开吃,健康营养,美味可口。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|嗨滁网 ( 皖B2-20180001 )

GMT+8, 2025-7-7 19:30 , Processed in 0.034395 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表