芹菜的粗纤维丰富,利于肠胃蠕动。食材虽好,但好多人不喜欢它,其实那是做法不对,不妨试试这道小炒,把芹菜切成末,和鸡蛋碎来上一盘,清新味美,往米饭里一拌,多吃2碗饭
需要的食材:芹菜2大根,鸡蛋3个,葱花,盐,植物油 做法: 1,芹菜择去叶子,只用茎。把芹菜洗净,先用菜刀拍裂,粗的芹菜需要拍得狠一些,然后切成末待用。这样的芹菜更容易入味,更好吃 2,炒锅里放植物油烧至温热的时候,直接把鸡蛋磕入锅里,开中火,用筷子不断顺着一个方向搅,鸡蛋成型,直到变成鸡蛋碎,铲出待用
3,锅里再加一些植物油烧热,放葱花炒出香味,倒入芹菜末炒断生
4,倒入鸡蛋碎,放盐调味,炒匀出锅 |