滁院学子三下乡：一戏舞千年，华夏文明永流传

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     中国青年网滁州7月7日电（通讯员：刘孜）大学生实践活动是新世纪大学生深入社会亲身实践，并从实践过程中愈发了解作为新时代的青年肩负的历史使命，进一步增强个人责任感和使命感。本次滁州学院赴亳州探寻五禽戏文化实践小分队，于7月6日到达亳州，开展关于五禽戏这一非物质文化遗产的一系列实践活动。目的是为了弘扬非物质文化遗产——五禽戏，让其在历史长河中愈加熠熠生辉。

五禽戏发源于亳州，东汉末年神医华佗创编五禽戏，开创了健身气功医疗之先河，其动作仿效了虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物，是国家级非物质文化遗产项目，是当之无愧的中华民族历史瑰宝。同时五禽戏也成为了亳州全民健身的“金字招牌”、对外交流的“烫金名片”。

图为五禽戏爱好者练习五禽戏。中国青年网通讯员 冯子安 供图

图为五禽戏爱好者练习五禽戏。中国青年网通讯员 孙浩悦 供图

图为五禽戏爱好者练习五禽戏。中国青年网通讯员 程治国 供图

亳州的清晨六点，已经有很多人在练五禽戏，我们赴安徽省亳州市探秘“五禽戏”实践小分队来到了五禽戏的基地—华祖庵，我们有幸能跟这些老师一起体验五禽戏的魅力，在做五禽戏的过程中能感受到老师们动作的流畅，在老师的指导中发现动作一旦用对了发力点，整套五禽戏做下来会使人身心通畅、气贯全身。其中虎戏刚健、鹿戏敏捷、熊戏勇毅、猿戏灵动、鸟戏飞势，日常习练，可畅通经络、调和气血、活动筋骨、滑利关节。

图为志愿者们与五禽戏爱好者一同体验五禽戏。中国青年网通讯员 孙浩悦 供图

我们很荣幸能采访到五禽戏爱好者、传播者胡亚敏老师，在老师的分享中我们得知胡老师练习五禽戏已经二十年，胡老师说，她之所以能够一直坚持做五禽戏的原因是因为她切身实地的感受到了五禽戏带给她身体的好处。在分享中胡老师说到五禽戏文化能够经久不衰，流传至今的原因，五禽戏本身具有导引养生的功能，五个动物其实对应这五脏心肝脾肺肾虎练骨、猿练心、熊练脾胃、鹿练筋、鸟练皮毛、气贯全身。同时老师们也说到希望我们年轻一代能够积极参与这项运动，希望我们都能够大力宣扬传播家乡的五禽戏文化，让更多的人了解五禽戏并参与到此项运动中去，希望更多的人能从五禽戏这项运动中达到强身健体、修身养性的作用。

图为志愿者采访老师五禽戏的相关问题。中国青年网通讯员 程治国 供图

图为志愿者采访老师五禽戏的相关问题。中国青年网通讯员 孙浩悦 供图

无论从传承非遗文化的角度，还是全民健身的角度，推广五禽戏都非常有意义。五禽戏现在已经进入到校园中去，小学有嬉戏般版的五禽戏，中学的是强健版的五禽戏，积极推广，让大家参与到五禽戏这项运动中。希望在未来能够更大范围的普及，积极响应亳州市谯城区“五进计划”（五进是进学校、进基层、进机关、进企业、进乡镇社区),将五禽戏带入更多领域中，使它更好的推广传承。同时也希望通过我们青年一代的努力，五禽戏不仅要在国内传播，更是要走出国门，让世界人民认识了中国的非遗文化，切身感受五禽戏带给我们的益处。

    千年一戏流传至今，历史悠久，弥足珍贵。希望在我们的共同努力下，积极宣扬推动五禽戏的发展，让这一千年瑰宝再迎蓬勃春天。

图为志愿者们与五禽戏爱好者的合照。中国青年网通讯员 程治国 供图

图为志愿者团队在华祖庵合照。中国青年网通讯员 程治国 供图