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[转帖] 肉末蒜薹豆干:清香味美!

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  • TA的每日心情
    开心
    2022-8-1 11:13
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2021-7-13 11:15 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:安徽滁州
                                                                                                      
    别看这道菜食材大众化,但是搭配在一起鲜香无比超下饭

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    超下饭的肉末蒜薹豆干
    图文 |Meggy跳舞的苹果
    猪绞肉1碗豆腐干5片蒜薹1把胡萝卜半根油适量盐少许料酒少许酱油少许生抽20克

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    1. 材料 准备好:略带肥的猪绞肉适量,白豆腐干、蒜薹。
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    2. 豆腐干切黄豆粒大小的丁,蒜薹切小段,胡萝卜切碎丁。
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    3. 热锅温油,猪肉入锅煸炒变色,倒少许料酒去腥,再倒适量酱油增色添香。
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    4. 豆腐干和胡萝卜入锅翻炒;根据口味加盐或者酱油。
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    5. 待豆腐干充分入味后,倒入蒜薹,淋少许生抽,翻拌均匀出锅。
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    6. 肉末蒜薹豆干,清香味美,营养均衡,超下饭!
    小窍门:
    1、蒜薹易熟且易变黄,切小丁后入锅翻拌几下,变色即出锅;
    2、蒜薹换成青蒜、青红辣椒、蒜黄、韭黄均有不同的品相和味道;
    3、调料不限这些,可以按自己的口味来。
    ● ● ●
    ~~ By Meggy跳舞的苹果 ~~


    本文来源:美食天下

                   
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