合格父母的3道关：亲子关系、培养习惯、健全人格

zhangfan

音乐家贝多芬曾说过：“我不知道有什么是比教养一个孩子成人更神圣的职责。” 父母是孩子人生路上的引路人，父母的情操、理智、修养直接影响着孩子。 但教育孩子没有范本，没有标准，只有用心。 倘若父母能做好以下这3件事，那么教育就成功了一大半。

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好的亲子关系
是家庭教育的前提 教育学家张文质老师曾说过：“良好的亲子关系，是家庭教育的前提。” 意思是，父母和孩子之间必须要有一个亲密、友好、和谐的亲子关系，只有这样，孩子才会信任你、认同你，你给予孩子的教育才是有效的。 李玫瑾教授曾经分享过一个故事： 有一个父亲很有本事，通过几年打拼，存了家财百万。 但当他回到家时发现，儿子已经长大了，总是逃学，惹是生非。父亲开始想管了，但根本管不了。听说有专家可以“挽救”孩子，他马上领着孩子去专家那里，掏出十万块钱说：“这孩子交给你了，你负责把他教育好。” 李玫瑾教授对此评论道：

“可怜的父亲应该把10万块钱当做自己的工资，把所有的事停下来，儿子没准还有救。
但父亲得亲自陪他，不能把他交给别人。”

是啊，孩子生命最初的那几年，就是和父母建立亲子关系的重要时期。一旦错过这个关键期，孩子在潜意识里留下对父母疏离、冷漠的标签，自然打从心底就不想服从管教。而想要改变这一局面，父母就要给予孩子高质量的陪伴。和孩子相处，父母必须做到情感上支持，生活上关心，学习上帮助，“三管齐下”。和孩子沟通，父母应该多一点肯定和鼓励，少一点讽刺和挖苦；多一点理解与包容，少一点苛责与埋怨。就像心理学家艾莉森·高普尼克所说的：

“你是个什么人，你跟孩子关系怎么样，比你对孩子怎么做要重要得多。”

育儿的本质，是维护好一段亲子关系。
只有亲子关系中的情感联结到位了，孩子在未来的学习、生活、社交等方方面面才能得到正向的发展。

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培养好习惯
是孩子将来成功的关键 人生的结果，是无数习惯的总和，习惯的力量超乎我们的想象。 著名教育家叶圣陶说：“教育就是培养优秀的习惯。” 0-6岁是培养孩子习惯的黄金时期，这个时候儿童大脑功能的可塑性比较强，易接受新事物和形成习惯，父母可以从这3个方面去把握孩子习惯的培养。1. 运动的习惯李玫瑾教授曾说：“想让孩子更勇敢，4岁就让他运动。”运动，不仅能让孩子身体更加强壮，减少心理疾病，还能促进孩子大脑发育，让思维更加灵活，学习更有效率。我们在培养孩子的运动习惯时，也要遵循孩子的生长发育规律：

3-5岁，学龄前儿童大肌肉发展较快，适合骑自行车等活动，锻炼孩子的手、眼、脚的协调性；

5-7岁，属于缓慢发育阶段，可以选择体力消耗小的运动，如游泳等；
8-12岁的孩童期，孩子的力量、速度、耐力提升，可以选择羽毛球、网球、跳舞等。

为人父母，一定要让孩子多参加体育运动，因为孩子生命的质量，不仅仅局限于单薄的成绩单上，更在于富有活力和创造力的体育锻炼。
2. 热爱阅读的习惯 苏霍姆林斯基曾说：“一个不爱阅读的孩子，就是学习上的潜在差生。” 阅读是孩子终身学习的最好方式，一个热爱阅读的孩子，有着丰富的内心，独立的思想和开阔的眼界。 如果父母经常拿着书籍享受阅读，孩子也会对知识充满渴求。 同时，父母一定要营造处处有书的阅读场景，沙发上、书桌上、床头桌旁，给孩子塑造书香氛围，吸引孩子沉迷于阅读的海洋。3. 自律的习惯西奥多·罗斯福曾说：

“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”

孩子未来的人生高度，跟自律密切相关。
帮孩子认识和管理时间，是养成自律习惯的第一步。父母可以和孩子一起制定时间计划表，几点起床、几点吃饭、几点读书、几点睡觉......此外，还要留有30%的空白之间，让孩子可以自由支配。父母的以身作则，是帮孩子养成自律习惯的第二步。如果父母总是下班玩手机、周末睡懒觉、闲暇时间打麻将，那也别渴望孩子能有多自律了。习惯的养成并非是一朝一夕的事情，它倚靠于父母用心监督和孩子认真践行的意义叠加。可当习惯养成之时，一切都是苦尽甘来。父母帮助孩子多播种一种习惯，孩子未来就能多收获一种成就。

3 健全的人格是孩子终身幸福的根基曾经，北大心理学博士徐凯文老师的演讲《时代空心病与焦虑经济学》刷爆朋友圈。文章说到“北大四成新生认为活着没有意义”“30%的北大学生厌学”，他把这种状况称为之“空心病”：空心病指价值观缺陷导致的心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么，最极端的做法就是放弃自己。为什么，越优秀的孩子，反而越容易“生病”呢？归根结底，是所有人对分数非常的敏感，把分数变成了衡量一个人成败的唯一标准，而孩子们在这种压力之下，人生观和价值观也都被扭曲了。我们总是在教孩子拼命学习如何成功，如何冲刺成为第一名，却没有告诉孩子摔倒了要怎么爬起来，伤口应该怎么处理，生活小事要怎么完成，迷茫的时候如何树立自己的人生目标...... 家庭是孩子学习的第一场所，父母是孩子成长的第一责任人。 父母给予孩子的教育，不应该只有大量知识的灌输，以成绩论优劣，更重要的是孩子需要有健全的人格、温良的品性和美好的心灵。
我们可以尝试从以下这3个方面去培养孩子健全的人格：1. 尊重孩子的独立人格孩子再小，也和我们一样拥有平等独立的人格，为人父母更应该懂得尊重孩子，倾听孩子的需求，接纳孩子的不完美。孩子慢慢长大了，要培养孩子独立自主的能力，不过分包办一切，把自主选择权还给孩子；孩子犯错时，不要当众批评孩子，注意孩子的情绪感受，维护孩子的自尊心；尊重孩子的家长，更会得到孩子的尊重，这也使得教育有了一个良好的开端。2. 教会孩子乐观的心态乐观的孩子，内心富足，在挫折面前不轻易放弃，面对成功和失败都能拥有平和的好心态。前几天，在网络上刷到一个视频，特别地感慨。8岁女孩马子惠，在人生的第一场短道速滑500米比赛中不慎摔倒，整个人都趴在了冰面上。
但女孩没有自怨自艾，而是不顾疼痛，奋力爬起来继续往前冲。
最终，奇迹发生了。她虽然起跑失利，但拼命追赶后，她在接近终点时反超3名选手，摘得桂冠。后来，女孩在接受采访时说：

“我从没有想过放弃，我不应该放弃，教练和爸爸妈妈都是这么教我的。”

在孩子的成长中，挫折和苦难是无法避免。 教会孩子如何面对不如意的人生，拥有乐观的和心态不放弃的精神，习得坚韧的品格心智，是为人父母不可落下的必修课。3. 引导孩子树立梦想和目标有目标的人在奋力奔跑，没有目标的人在随波逐流。引导孩子树立目标，照亮自己人生的灯塔，指引前进方向，就是避免孩子对人生失去信心的最好方式。《银河补习班》里，父亲马皓文问儿子马飞：“你长大之后想做什么？”儿子回答：“上清华北大啊，妈妈说的。”父亲又说：

“清华北大只是过程，不是目的地。
人生就像是射箭一样，梦想就像箭靶子，失去了箭靶子，每天重复拉弓的动作又有什么意义？”

在父亲的引导下，马飞找寻到了自己真正的梦想，成功地成为了一名飞行员，后来还从几千人中脱颖而出入选航天计划。
有人说，教育是点燃一把火，而不是灌满一桶水。在如今的教育焦虑环境之下，我们总是催促孩子不停的学习，上各种各样的补习班，无限次的拉弓射箭，却忘记问问孩子真正的梦想是什么。为人父母的初衷，是希望孩子拥有一个美好的未来，这无可厚非，但是“借来的火，点不亮孩子的心灵”。只要帮助孩子树立自己的人生目标，他们才能走得更加宽广且久远。
4 教育家苏霍姆林斯基说过：

“要教育好孩子，就要不断提高教育技巧。要提高教育技巧，那么就需要家长付出个人的努力，不断进修自己。”

孩子的未来，离不开父母的用心养育和谆谆教诲。
而我们给予孩子的东西，也不该只有分数和名利，更需要爱与智慧、创造与感恩。多给予孩子高质量的陪伴，让孩子领会爱的真谛；多用心培养孩子的好习惯，唤醒孩子的内驱力；多用发展的眼光去健全孩子的人格，让孩子的内心蓄满正能量。因为父母的终极使命，就是培养出一个人格健全、阳光温暖、能立足于社会之上的孩子。共勉！