在快节奏的城市生活中
我们常常忘记
越是弥足珍贵的美味
外表看上去
往往越是平常无奇
也总是很少想到
在食物的香气中收获健康生活的体验
在这个漫长的春天里
线上手工凉皮大赛风靡
让我们渐渐意识到
食物与健康和生活的联结
恰恰是在简单却新鲜的食材里
一枚小小的鸡蛋
因为自带百搭属性
是日常冰箱里最不可或缺的食材
每100克鸡蛋中大约含有13.3克蛋白质
脂肪8.8克,碳水化合物2.8克
被称作是最营养的食物之一
早餐吃鸡蛋能降低
午餐和一整天的热量摄入
想要简单方便,选择白水煮蛋
蛋白质营养利用率高达约99.7%
几乎能全部被人体吸收利用
好吃更营养
煎蛋的蛋白质营养利用率约98%
如果有不粘锅,只要加点点油
3分钟内就能做出好吃的煎鸡蛋
省时不费力
炒鸡蛋的蛋白质营养利用率约97%
但因为烹饪过程中
鸡蛋会将油脂全部吸收
虽然营养一样不差,但热量较高
水波蛋完全是这两年鸡蛋界的新星
超级有型有款的蛋蛋吃法
做一颗放到牛油果或者芦笋上
戳破蛋黄,逼格就上来了
有人爱吃全熟的鸡蛋
也有人热衷溏心蛋的口感
两者的区别在于
「全熟」有利于蛋白质消化
「溏心」对维生素的保存有利
但不论如何选择
制作出健康美味料理的前提
都是食材足够新鲜
/ 新鲜生活 生态“蛋”当 / 欢乐明湖康旅小镇 精选100000枚农家土鸡蛋 全城免费赠送
源自自然散养,自由的产蛋环境
与普通鸡蛋相比,更营养美味
—— 参与方式 ——
转发活动海报至朋友圈 集赞满30个即可参与
—— 活动规则 ——
集赞数量达30-49个,可领取30枚鸡蛋的礼盒一份;
集赞数量达50-00个,可领取50枚鸡蛋的礼盒一份;
集赞数量达100个及以上,可领取100枚鸡蛋的礼盒一份;
—— 集赞时间 ——
2020年4月15日-4月21日
—— 领取时间 ——
上午9:00-11:30;下午14:00-17:30
集赞完成即可当日电话预约,次日领取(鸡蛋数量有限,领完为止)
—— 领取地点 ——
欢乐明湖小镇体验馆
华侨城·欢乐明湖康旅小镇
千亿央企华侨城首入滁州
以“生态,健康,文旅,氧居”为核心
钜制生态康旅生活范本
融合皖东田园特色和人文厚韵
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