橘子竟不能和它一起吃？！伤肝又伤身，千万要注意啦

小豆子

    说到冬天最受欢迎的水果，那肯定是非橘子莫属啦，每次看着那黄澄澄的橘子，总是让人忍不住想多吃几个呢~

一 个 橘 子 六 味 药

    橘子，大家都认为它是水果，但其实它还是一味有着极高医药价值的中药，且全身都能入药。

                                                                                                   

橘  皮（陈 皮）

大家都知道，陈皮是由柑橘皮做成的，不少人也知道它药食两用。具体怎么个药食两用法，给你慢慢道来~

中医认为，陈皮气香，味辛温微苦，归脾、肺经，有健脾和胃，理气调中、化痰止呕等功效，特别是在理气方面功效尤为明显。

陈皮的主要药用成分之一橙皮苷，能降低毛细血管的脆性、保护毛细血管，可以辅助治疗高血压。

陈皮不但药用价值高，它的食用价值也不容小瞧。很多美食都因加入陈皮显得与众不同，如陈皮蒸鱼、陈皮鸭，还有陈皮红豆沙等等，不少人还喜欢用陈皮泡茶，或作为汤料的调味品，除腥膻、添风味~

橘   红

橘红也就是橘皮外层红色薄衣，主要功效是解表祛寒、化痰降气，对胃部胀痛消化不良也有一定作用。

食用方法：

橘红的吃法有很多种，最简单的就是切片煮水喝，或者直接用水冲泡，也可以加糖或蜂蜜调味。

橘   络

橘络也就是橘子的中果皮和内果皮之间的白色网状络丝，俗称筋络。可宣通经络，行气化痰，中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。

推荐食用方法：

橘络可以直接泡水喝，也可以在煮粥的时候加点，效果也是极好的。

橘   核

想不到吧，橘核也可以入药！

橘核有行气散结止痛的功效，用于治疗疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症。

橘    肉

橘肉具有含水量极高，具有生津止渴、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结，防治便秘。

吃橘子，注意这两个禁忌！

01一次不能吃太多

有些人一下子吃了很多橘子后，会出现口干舌燥、咽痛等“上火”症状。这跟橘子中含有的一些有机酸和酶类对口腔黏膜、消化道的刺激有关，尤其是在空腹、大量食用的情况下。

那么怎么吃才最好呢？厨娘建议一天吃橘子最好不要超过4个～

02尽量不要和它一起吃

我们都知道，很多水果与药物同服会引发不良反应。这是因为其中富含呋喃香豆素，可抑制人体内分解药物的酶活性，从而使得进入血液的药量倍增，导致本来是治病的药可能变成“毒药”。 虽然橘子中该成分微乎其微，但也尽量不要在大量食用橘子的同时服用药物。