有斑点的香蕉免疫活性高

乐山乐水

香蕉黑斑越多免疫活性越高，你知道吗

一根有斑点的香蕉到底有多厉害 香蕉黑斑越多免疫活性越高你知道吗?香蕉是不少人都喜欢的水果，香蕉所具有的免疫激活作用对于病人、老人和抵抗力差的体弱者有则很好的效果。那么你知道一根有斑点的香蕉到底有多厉害吗?下面我们一起来看看香蕉的一些特殊作用。

每天吃一根香蕉对我们的健康益处有多大?下面这些关于香蕉的知识你务必要知道!

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。

在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是，香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症，改善身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。

琅琊山散人

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