吃西瓜的禁忌（四）

乐山乐水 · 发表于 2016-7-26 15:29

7.产妇不宜多吃西瓜

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损伤脾胃。

不宜在饭前及饭后吃，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。而且，饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养大打折扣，特别是对孩子、孕妇、乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

8.少吃冰西瓜

冰西瓜对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应该把握好吃的温度和数量。这里的温度大约是8—10摄氏度，这个温度口味也做好。每次吃的量也不要超过500克，且要慢慢吃。对于有龋齿和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

静雅红宝石 · 发表于 2016-7-26 17:45

产妇不吃最好

呆呆月昔 · 发表于 2016-7-26 20:42

凉水泡一会吃最舒服

乐山乐水 · 发表于 2016-7-27 10:13

呆呆月昔发表于 2016-7-26 20:42
凉水泡一会吃最舒服

在老家，人们都是这种吃法。

乐山乐水 · 发表于 2016-7-27 10:13

静雅红宝石发表于 2016-7-26 17:45
产妇不吃最好

谢谢，指导。

呆呆月昔 · 发表于 2016-7-27 21:29

乐山乐水发表于 2016-7-27 10:13
在老家，人们都是这种吃法。

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