冷空气来袭，宝宝鼻塞有妙招，学起来！

王筱冉

最近连滁州也开始降温了，天空开始降雪，超冷气流飘来，宝妈们要做好宝宝保暖的准备，宝宝鼻塞是很痛苦的，最近也有很多宝宝感冒了，所以今天出一篇解决宝宝鼻塞的方法，能预防就做好预防！

宝宝鼻塞解决方法

清洁鼻腔

可以在温水里放一点点盐，然后用淡盐水或清洁的少水，给宝宝清洗鼻子，使鼻子尽快通气，可以用那个软棉签轻轻地卷出鼻分泌物。

但是要注意好一定要小心和轻轻的操作！

干硬鼻屎

如果是干性分泌物，例如鼻屎，可以用温热毛巾敷于部，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来，这样也可以缓解鼻塞。

热敷方法

鼻子不通气也有可能是宝宝囟门受凉导致，可以用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热；

可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

但是要注意好毛巾的温度！

变换体位

左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞向左卧，可使鼻塞减轻。若宝宝哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，也可达到减轻鼻塞，使宝宝容易入睡的效果。

鼻部按摩

大一点的宝宝可以采取坐位（婴幼儿平卧），用拇、食两指揉压迎香穴（鼻翼两侧）1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2~3小时做一次，可有效缓解鼻塞。

室温温度

尽量将家中室温维持在24~26℃，湿度保持在60%~70%。天冷时可以用空调或暖炉改变室温，缓解孩子鼻塞、流鼻涕的症状。

影响睡眠

鼻塞影响宝宝的睡眠时，可以将头部垫高30度，以缓解症状。

宝宝鼻塞的预防方法

避免接触

感冒流行期间，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家里有人感冒时，尽量减少接触，最好戴上口罩。

而且要经常打开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间，可杀灭空气中的病原体。

保证营养

平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。防治佝偻病和营养不良。

衣着恰当

应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。

加强锻炼

经常进行“三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴），对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要！

洗澡注意

要注意好宝宝洗完澡换衣服的时候，那个时候只要被风稍微吹一下就非常容易着凉感冒，最好的办法是在宝宝没洗澡前，关好门窗，室温保持24~26度即可，洗完澡得赶紧包好，不要吹到风。

如果是鼻塞时间过长，甚至影响睡眠、吃奶及精神状态时，宝妈们就要带宝宝去医院做个检查了，日常多注意好护理和及早的用解决方法去预防，都可以很有效的解决宝宝鼻塞问题。