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[转帖] 【亲子食品】美妈早餐饼速成做法!(营养又好吃!)

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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2015-10-29 11:46 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:安徽滁州
                            
    早餐饼的美味与否,说得夸张一些,可是会影响一天的心情的呢!看看有哪些好吃的做法吧!1.香煎玉米饼


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    原料:粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油。
    做法:
    1. 新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀。2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉,搅拌均匀。3. 平锅放油,最好能覆盖上锅底烧热,放入调制好的玉米粒压实。4. 上面放煮好的毛豆粒压实,大火转小火煎至金黄色,出锅,切块即可。
    2.香煎土豆饼


    74fbfc2159420ec8dd3a6d43d8c6e9a1.jpg 原料:土豆、牛奶、黑胡椒、盐。做法:1. 土豆隔水蒸熟,放凉后去皮,压碎。2. 黑胡椒和盐化在牛奶里,和土豆泥混合拌匀。3. 土豆泥做成大小均匀的饼,放入加了油的平底锅,小火煎至两面金黄即可。
    3.香菇肉饼


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    原料:猪肉馅300克、鲜香菇3朵、油、盐、生抽2克、香油1克、白糖2克、胡椒粉。做法:
    1. 香菇泡发,切碎,与肉馅混合,生抽2克、糖2克、香油1克、盐、胡椒粉少许放入香菇肉馅中,搅拌均匀。2. 取一小块肉馅,搓成圆形,压成饼状。3. 锅中放入油烧热,将肉饼放入,一面煎黄后翻面,反复翻几次至肉饼成熟即可。
    4.南瓜饼


    2a5e3a4baa7d04fb2da489216ec2d946.jpg 原料:老南瓜、糯米粉、粳米粉、豆沙、生白芝麻、白糖。做法:1. 老南瓜洗净,切块蒸熟,加入适量白糖,搅拌均匀。2. 加入糯米粉和粳米粉,比例是4:1,用筷子搅拌下,揉成南瓜团。3. 取适量南瓜团,搓成长条,切成大小差不多的小段,取一小团,揉圆,再用手轻轻按扁,挤入豆沙,再揉圆,轻轻再按扁。4. 在做好的南瓜饼坯上刷上一层清水,放入芝麻堆里,正反面都粘上芝麻。5. 锅内倒适量油,油5成热时,放入南瓜饼坯,中火煎至两面金黄色即可。
    5.圆白菜煎饼

    原料:玉米粉、鸡蛋1个、虾皮、白菜、盐、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉。做法:1. 鸡蛋1只打散,加少许胡椒粉和辣椒粉和盐,滴入少许料酒拌匀。2. 加虾皮和玉米面,圆白菜切细丝,加入面粉糊,搅拌均匀。3. 不粘锅烧热后,滴入少许油,倒入面粉糊,小火慢煎,盖上锅盖稍微焖一下,一面煎熟后,反面煎熟即可。
    6.焦香糯米藕饼


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    原料:糯米、藕1根、油、盐、香油、小葱、十三香、白糖。
    做法:
    1. 糯米和藕的比例基本2:1,糯米要提前泡一晚,大火蒸熟,水开后大约15分钟;藕切碎,焯水捞出;香葱切碎。2. 糯米饭,藕和葱放入容器,加盐、糖、十三香、香油拌匀。3. 最好戴一次性手套,会比较容易操作,手套沾水,把材料捏成比较紧实的小圆饼。4. 锅中放底油,中小火把藕饼煎至两面金黄即可。
                     
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