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这三种牛奶千万别给孩子喝!早看早知道!

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发表于 2017-11-13 14:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
                              

一年四季除了喝水,剩下的时间都在喝牛奶,因为牛奶的好处实在是太!多!了!

还在长身体的我们,一天三杯牛奶都不嫌多吖~


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喝牛奶主要有两个目的:获得钙和蛋白质。

但是现在超市里的奶制品,包装五花八门,却不一定是真正的牛奶,

长期饮用很容易影响孩子身体健康,

尤其是下面这三种,家长千万要少给孩子喝!



这三种牛奶要少喝


▷ 儿童牛奶

儿童牛奶的主要成分还是奶,而且口味多样,但其实它属于添加了大量香精的调制乳,

如果长期饮用这种调制奶,会影响孩子正常饮食和身体成长。


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复原乳

复原乳通俗的讲就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶,而且大部分复原乳中都额外加了糖,

其营养价值可能还不如一个鸡蛋,偶尔喝喝解馋可以,用来代替纯牛奶长期饮用就算了。




高钙奶

高钙奶的原料也是普通牛奶,只是在生产时人为地多添加了一些钙,所以它还被称为“钙强化奶”。

而人体对于钙的吸收率只有40%,根本没必要再去摄入一些人为给牛奶补入的“钙”。






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