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人 生 需 要 休 息
LEISURE TIME
陶渊明说:“勤靡余劳,心有常闲”
列宁说:“懂得休息的人,才懂得工作。”
朱光潜老先生说:“越聪明的人,越懂得休息。走久了不歇,必定愈走愈慢,以至完全走不动。”
天乐湖温泉
LEISURE TIME

天乐湖温泉

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天乐湖温泉水取自2530米地底深处的矿物质水,室内外泡池28个,其中特色泡池红酒泡池、牛奶泡池、鲜花泡池、咖啡泡池、中药泡池、精油泡池等,每一个泡池都是一处风景优美景点。


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LEISURE TIME

什么是温泉?
答:从地下自然涌出或人工采集且水温≥25℃,并不含有对人体健康有害的矿物质(包括宏量元素和微量元素)的矿水。低于25℃但含有对人体有益的矿物质的矿水也算是温泉。


温泉小知识

1.温泉可以美白肌肤吗?
答:有些温泉水具有较好的美白作用,例如碳酸氢钠泉、富含偏硅酸的温泉、硫酸盐泉、氯化钠温泉等。
2.我可以带妆泡温泉吗?
答:泡温泉时皮肤毛孔会张开,如果不卸妆会堵塞毛孔不利于皮肤吸收。
3.可以一边泡温泉一边敷面膜吗?
答:可以。因为在高温的水里蒸太久,脸上毛孔很有可能产生大量自由基,加速皮肤老化,及时敷面膜可以补充水分,还可以增加皮肤对营养的吸收。
4.是不是泡一次两次就达到美容或者治病的效果?
答:因为温泉富含某些对人体有益矿物质和微量元素,对人体具有一定美容和保健功效,但只泡一两次效果甚微,需要在医生或者专业人士的指导下按照一定的疗程和方法进行泡浴,经过较长时间后才产生明显效果。
5.睡眠不足或者熬夜的情况下,可以泡温泉吗?
答:可以泡低温温泉,能起到镇静的作用,有利于促进睡眠。在睡眠不足或者熬夜的情况下不建议泡高温温泉,浸泡39℃以上的高温温泉,会加速血液循环、刺激交感神经系统,令人兴奋,甚至可能会发生休克或是脑部缺血情形。
6.泡温泉是不是可以减肥?
答:可以,但需要在医生或者专业人士的指导下,按照正确的方法并结合运动、饮食安排并长期坚持泡温泉才能达到这样的效果。
7.老人泡温泉一次可以泡多久?
答:每隔15分钟就要起来休息。
8.有高血压症状的人,可以泡温泉吗?
答:如果血压很高,建议不要泡温泉。如果血压稳定,建议泡34~37℃的低温温泉。
9.泡温泉遇到身体不适,应该怎么办?
答:如遇不适,应立即上岸休息,喝温热的开水或矿泉水可以帮助缓解不适。
10.一天之中哪个时段泡温泉最好?
答:一般早晨、下午和晚上睡觉前两个小时都可以泡温泉,不过,晚上泡会比较好,因为一天的忙碌后,身体是疲劳的,泡温泉可以缓解身体的疲劳,解除紧张和压力,使身心得到放松,具有保健和促进睡眠等作用。



泡温泉注意事项

泡温泉前有哪些注意事项?

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1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求,文明入浴。
2、携带上酒店提供浴巾或自带浴巾。
3、可以带上必要的护肤品。如边泡温泉可以边敷面膜,泡后可以涂抹基础护肤品,保湿避免干燥。
4、泡温泉以前,先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,以真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。  
5、最好不要独自一人泡,以免发生意外。
6、避免空腹、饭后、酒后立即泡温泉,以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
7、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,否则会与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色。
8、睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,都不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
9、换上泳衣,淋浴身体后,进入温泉区。
泡温泉时有哪些需要注意的?


第一,先从低温池到高温泉,循序渐进;
第二,泡汤的过程中要保持安静;
第三,要注意8-15分钟就必须起来休息一会儿;在泡温泉中如出现不适反应应该立即离开泡池休息,情况严重时要及时呼救。
最后及时补充水分。
泡温泉后有哪些需要注意的?


答:泡完温泉后先稍事歇息一会,再去清水冲洗。

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真正会休息的人,即便只有几个小时,
也能够在其中酣畅释放自己。


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等待某天的自然醒,给身体放个假,
懂得休息,才能刚好停下审视自己。
慢生活为你备好旅途中的慢补给,
好好休息,再出发 ~

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温泉汤池
高品质软水温泉
温经通络、畅达气血
干蒸汗蒸
改善身体血液循环
促进新陈代谢与排毒

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放轻松 / 去生活
慢 / 下 / 来

电话:            
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